Análise HYROX de Josh Holmes - Oslo 01:17:39 | HyCoach

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Análise HYROX de Josh Holmes

HYROX OSLO — 26 de setembro de 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · GBR

Tempo Total: 01:17:39
Classificação: #391
Classificação GI: #105
Categoria: SOLO · OPEN

Josh Holmes

HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running41:08 (53%)

Stations30:48 (40%)

Roxzone5:47 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:08/km+5.2%9.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:04	39
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:21	140
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:34	44
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:09	163
Running 5	5:22	-
Rowing	4:36	107
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:50	121
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:14	75
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:00	62
Running Total	41:08	157
Roxzone Total	5:47	149