O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Ève Rochat & Eve Rochat & 1 autre

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo Total: 01:09:27
Classificação: #12
Classificação GI: #4
Categoria: DOUBLES · PRO

ÈR

Ève Rochat

Eve Rochat

Pamela Phillipps

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OUT.20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running36:44 (53%)

Stations27:51 (40%)

Roxzone4:56 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:35/km+5.4%3.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:35	28
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:05	15
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:31	28
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:42	5
Running 5	4:37	-
Rowing	4:43	25
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:30	3
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:31	16
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:14	32
Running Total	36:44	9
Roxzone Total	4:56	5