O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Benjamin Fuchs & Anne-Katrin Jamin

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Tempo Total: 01:21:31
Classificação: #366
Classificação GI: #88
Categoria: DOUBLES · OPEN

Benjamin Fuchs

Anne-Katrin Jamin

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OUT.20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running43:58 (54%)

Stations31:31 (39%)

Roxzone6:07 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:30/km+3.5%4.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:41	502
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:13	378
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:23	428
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:21	578
Running 5	5:26	-
Rowing	4:49	370
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:11	655
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:30	525
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:23	180
Running Total	43:58	317
Roxzone Total	6:07	291

HYROX Race Analysis: Benjamin Fuchs & Anne-Katrin Jamin

Benjamin Fuchs

Anne-Katrin Jamin

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Benjamin Fuchs

Anne-Katrin Jamin

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais