O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Fabrice Mocellin & Jeremie Simian-Mermier

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:03:36
Classificação: #88
Classificação GI: #23
Categoria: DOUBLES · OPEN

Fabrice Mocellin

Jeremie Simian-Mermier

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OUT.20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running34:11 (54%)

Stations24:41 (39%)

Roxzone4:48 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:17/km+8.0%4.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:09	293
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:52	406
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:05	188
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:58	357
Running 5	4:19	-
Rowing	4:15	133
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:30	354
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:49	124
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:03	66
Running Total	34:11	86
Roxzone Total	4:48	101

HYROX Race Analysis: Fabrice Mocellin & Jeremie Simian-Mermier

Fabrice Mocellin

Jeremie Simian-Mermier

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Fabrice Mocellin

Jeremie Simian-Mermier

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais