O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Ariane Ballner & Anna-Maria Rieder

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 01:28:53
Classificação: #407
Classificação GI: #133
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ariane Ballner

Anna-Maria Rieder

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OUT.20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running51:03 (57%)

Stations30:30 (34%)

Roxzone7:23 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:23/km+9.5%6.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:53	-
SkiErg	5:08	486
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:52	334
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:33	441
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:10	80
Running 5	6:50	-
Rowing	5:24	480
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:25	53
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:57	477
Running 8	6:55	-
Wall Balls	5:01	530
Running Total	51:03	464
Roxzone Total	7:23	403

HYROX Race Analysis: Ariane Ballner & Anna-Maria Rieder

Ariane Ballner

Anna-Maria Rieder

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Ariane Ballner

Anna-Maria Rieder

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais