O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jackson Furley

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · AUS

Tempo Total: 01:07:48
Classificação: #59
Classificação GI: #16
Categoria: SOLO · OPEN

Jackson Furley

8-9NOV.20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running38:01 (56%)

Stations24:23 (36%)

Roxzone5:27 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:45/km-1.0%9.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:52	4
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:33	4
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:34	1
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:44	384
Running 5	4:57	-
Rowing	4:01	2
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:24	10
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:00	91
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:15	4
Running Total	38:01	184
Roxzone Total	5:27	137

HYROX Race Analysis: Jackson Furley

Jackson Furley

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jackson Furley

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

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