O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: 유정 임

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · KOR

Tempo Total: 01:33:26
Classificação: #146
Classificação GI: #44
Categoria: SOLO · OPEN

유임

유정 임

8-9NOV.20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running49:17 (53%)

Stations34:18 (37%)

Roxzone9:55 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:10/km+16.8%27.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:53	56
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:29	139
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:24	88
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:43	156
Running 5	6:48	-
Rowing	5:24	157
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	2:14	124
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	2:30	31
Running 8	9:36	-
Wall Balls	5:41	108
Running Total	49:17	198
Roxzone Total	9:55	263

HYROX Race Analysis: 유정 임

유정 임

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

유정 임

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais