O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Beau Wills

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · PRO · NZL

Tempo Total: 00:58:43
Classificação: #1
Classificação GI: #1
Categoria: SOLO · PRO

Beau Wills

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN.20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running29:09 (50%)

Stations26:04 (44%)

Roxzone3:35 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:39/km+9.1%4.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:49	4
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:58	2
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:39	1
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:33	24
Running 5	3:46	-
Rowing	4:04	4
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:29	5
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	2:58	3
Running 8	3:19	-
Wall Balls	3:34	2
Running Total	29:09	2
Roxzone Total	3:35	1

HYROX Race Analysis: Beau Wills

Beau Wills

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Beau Wills

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais