Análise HYROX de Frank Rafferty - St. Gallen 01:03:03 | HyCoach

Análise HYROX de Frank Rafferty

HYROX ST_GALLEN — 16 de janeiro de 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · IRL

Tempo Total: 01:03:03
Classificação: #15
Classificação GI: #8
Categoria: SOLO · OPEN

Frank Rafferty

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running28:50 (46%)

Stations30:16 (48%)

Roxzone4:01 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:36/km+6.7%4.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:33	639
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:59	397
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:34	76
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:49	107
Running 5	3:39	-
Rowing	4:36	262
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:24	30
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:52	138
Running 8	3:16	-
Wall Balls	5:29	199
Running Total	28:50	3
Roxzone Total	4:01	7