O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Martynas Matimaitis

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · LTU

Tempo Total: 01:33:03
Classificação: #665
Classificação GI: #133
Categoria: SOLO · OPEN

Martynas Matimaitis

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN.20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running41:19 (44%)

Stations44:24 (48%)

Roxzone7:23 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:10/km+4.0%2.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:34	650
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:43	817
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:24	771
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	8:08	960
Running 5	5:25	-
Rowing	4:57	676
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:54	414
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	6:21	828
Running 8	4:58	-
Wall Balls	9:23	826
Running Total	41:19	427
Roxzone Total	7:23	568

HYROX Race Analysis: Martynas Matimaitis

Martynas Matimaitis

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Martynas Matimaitis

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais