O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Gerli Veeleid

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · EST

Tempo Total: 01:52:26
Classificação: #617
Classificação GI: #135
Categoria: SOLO · OPEN

Gerli Veeleid

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN.20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running57:08 (51%)

Stations46:09 (41%)

Roxzone9:15 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:09/km+46.0%15.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:44	-
SkiErg	5:03	278
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:35	155
Running 3	7:06	-
Sled Pull	6:41	595
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	8:28	609
Running 5	6:50	-
Rowing	5:15	276
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	4:08	720
Running 7	9:09	-
Sandbag Lunges	5:21	459
Running 8	8:50	-
Wall Balls	8:38	542
Running Total	57:08	637
Roxzone Total	9:15	521

HYROX Race Analysis: Gerli Veeleid

Gerli Veeleid

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Gerli Veeleid

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais