O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Thomas Klieber & Maximilian Willeit

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · AUT

Tempo Total: 01:41:35
Classificação: #254
Classificação GI: #43
Categoria: DOUBLES · PRO

Thomas Klieber

Maximilian Willeit

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN.20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running60:00 (59%)

Stations34:02 (33%)

Roxzone7:37 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:30/km-17.3%12.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	8:55	-
SkiErg	4:25	254
Running 2	8:23	-
Sled Push	2:29	183
Running 3	6:41	-
Sled Pull	4:15	196
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	4:01	244
Running 5	6:59	-
Rowing	4:58	252
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	2:08	245
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	4:47	234
Running 8	8:50	-
Wall Balls	6:59	243
Running Total	1:00:00	249
Roxzone Total	7:37	233

HYROX Race Analysis: Thomas Klieber & Maximilian Willeit

Thomas Klieber

Maximilian Willeit

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Thomas Klieber

Maximilian Willeit

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais