O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Pin-Yu Yu

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · PRO · HYROX

Tempo Total: 01:20:58
Classificação: #8
Classificação GI: #3
Categoria: SOLO · PRO

Pin-Yu Yu

22-26OUT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running38:43 (48%)

Stations37:04 (46%)

Roxzone5:15 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:50/km+17.9%12.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:32	-
SkiErg	5:08	26
Running 2	4:22	-
Sled Push	4:18	17
Running 3	5:03	-
Sled Pull	7:23	21
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:02	2
Running 5	5:04	-
Rowing	5:10	23
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:53	5
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:38	8
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:32	7
Running Total	38:43	10
Roxzone Total	5:15	6

HYROX Race Analysis: Pin-Yu Yu

Pin-Yu Yu

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Pin-Yu Yu

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais