O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Charles Crepeau

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:00:02
Classificação: #4
Classificação GI: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Charles Crepeau

22-26OUT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running29:25 (49%)

Stations26:57 (45%)

Roxzone3:45 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:41/km+7.9%6.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:17	353
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:30	107
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:08	6
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:47	7
Running 5	3:44	-
Rowing	4:08	20
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:35	171
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:40	61
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:52	106
Running Total	29:25	21
Roxzone Total	3:45	19

HYROX Race Analysis: Charles Crepeau

Charles Crepeau

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Charles Crepeau

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais