O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Cédric Martin

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:38:56
Classificação: #1051
Classificação GI: #43
Categoria: SOLO · OPEN

Cédric Martin

22-26OUT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running47:11 (48%)

Stations42:53 (43%)

Roxzone8:55 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:54/km+19.5%12.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:30	763
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:07	508
Running 3	5:50	-
Sled Pull	6:07	959
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	5:52	825
Running 5	6:21	-
Rowing	4:48	789
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:29	1130
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	7:40	1167
Running 8	7:00	-
Wall Balls	8:20	916
Running Total	47:11	1092
Roxzone Total	8:55	1183

HYROX Race Analysis: Cédric Martin

Cédric Martin

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Cédric Martin

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais