O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Joris Saint-Jean & Maxence Seguin

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:02:32
Classificação: #61
Classificação GI: #13
Categoria: DOUBLES · OPEN

Joris Saint-Jean

Maxence Seguin

22-26OUT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running34:00 (54%)

Stations23:29 (38%)

Roxzone5:07 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:15/km-7.4%5.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:49	244
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:49	365
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:29	435
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:16	61
Running 5	4:20	-
Rowing	4:04	134
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:22	183
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:05	121
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:35	27
Running Total	34:00	70
Roxzone Total	5:07	263

HYROX Race Analysis: Joris Saint-Jean & Maxence Seguin

Joris Saint-Jean

Maxence Seguin

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Joris Saint-Jean

Maxence Seguin

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais