O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jean-Philippe Olhagaray & Fabien Norniella

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:04:08
Classificação: #90
Classificação GI: #28
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jean-Philippe Olhagaray

Fabien Norniella

22-26OUT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running35:06 (55%)

Stations24:34 (38%)

Roxzone4:33 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:23/km+1.5%5.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:36	23
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:28	46
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:52	107
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:16	533
Running 5	4:31	-
Rowing	4:08	206
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:31	458
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:38	391
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:05	262
Running Total	35:06	99
Roxzone Total	4:33	93

HYROX Race Analysis: Jean-Philippe Olhagaray & Fabien Norniella

Jean-Philippe Olhagaray

Fabien Norniella

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jean-Philippe Olhagaray

Fabien Norniella

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais