O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Tim Wenisch

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo Total: 00:54:21
Classificação: #1
Classificação GI: #1
Categoria: SOLO · PRO

Tim Wenisch

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OUT.-2 NOV.20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running25:15 (46%)

Stations23:36 (43%)

Roxzone5:34 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:09/km+3.3%2.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:39	1
Running 2	3:03	-
Sled Push	2:14	4
Running 3	3:07	-
Sled Pull	3:23	10
Running 4	3:05	-
Burpee Broad Jump	2:21	3
Running 5	3:10	-
Rowing	3:55	8
Running 6	3:08	-
Farmers Carry	1:27	15
Running 7	3:09	-
Sandbag Lunges	2:56	7
Running 8	3:20	-
Wall Balls	3:41	7
Running Total	25:15	14
Roxzone Total	5:34	15

HYROX Race Analysis: Tim Wenisch

Tim Wenisch

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Tim Wenisch

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais