O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Michel Barenschee

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo Total: 01:07:57
Classificação: #69
Classificação GI: #18
Categoria: SOLO · PRO

Michel Barenschee

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OUT.-2 NOV.20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running30:46 (45%)

Stations29:53 (44%)

Roxzone7:22 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:51/km+4.7%4.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:02	70
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:42	55
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:20	57
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:07	53
Running 5	3:56	-
Rowing	4:18	89
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	2:04	178
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	4:09	86
Running 8	4:10	-
Wall Balls	5:11	66
Running Total	30:46	103
Roxzone Total	7:22	119

HYROX Race Analysis: Michel Barenschee

Michel Barenschee

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Michel Barenschee

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais