O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Mouad Ben-Halla

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · SOLO · PRO · MAR

Tempo Total: 01:11:51
Classificação: #104
Classificação GI: #36
Categoria: SOLO · PRO

Mouad Ben-Halla

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OUT.-2 NOV.20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running31:29 (44%)

Stations33:17 (46%)

Roxzone7:08 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:56/km+9.7%5.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:09	130
Running 2	3:36	-
Sled Push	3:07	133
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:50	116
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:55	32
Running 5	3:58	-
Rowing	4:21	111
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	2:35	256
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:33	132
Running 8	4:21	-
Wall Balls	6:47	153
Running Total	31:29	129
Roxzone Total	7:08	99

HYROX Race Analysis: Mouad Ben-Halla

Mouad Ben-Halla

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Mouad Ben-Halla

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais