O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Martin Pavlis

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · SOLO · PRO · CZE

Tempo Total: 01:12:13
Classificação: #107
Classificação GI: #26
Categoria: SOLO · PRO

Martin Pavlis

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OUT.-2 NOV.20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running30:19 (42%)

Stations35:00 (48%)

Roxzone6:59 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:47/km+7.3%5.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:12	157
Running 2	3:25	-
Sled Push	3:05	123
Running 3	3:43	-
Sled Pull	7:29	303
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:09	59
Running 5	3:53	-
Rowing	4:18	90
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	2:01	162
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	4:26	116
Running 8	4:06	-
Wall Balls	6:20	122
Running Total	30:19	85
Roxzone Total	6:59	85

HYROX Race Analysis: Martin Pavlis

Martin Pavlis

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Martin Pavlis

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais