O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Edda Sterl-Klemm

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · AUT

Tempo Total: 01:23:24
Classificação: #203
Classificação GI: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Edda Sterl-Klemm

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OUT.-2 NOV.20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running37:25 (45%)

Stations37:37 (45%)

Roxzone8:27 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:41/km+3.0%4.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:04	-
SkiErg	5:23	610
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:26	228
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:17	376
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	6:19	440
Running 5	4:34	-
Rowing	5:22	444
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:50	109
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:42	358
Running 8	4:57	-
Wall Balls	6:18	392
Running Total	37:25	163
Roxzone Total	8:27	109

HYROX Race Analysis: Edda Sterl-Klemm

Edda Sterl-Klemm

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Edda Sterl-Klemm

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais