O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Carina Felten & Olga Burlak-Stumpf

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo Total: 01:14:48
Classificação: #57
Classificação GI: #11
Categoria: DOUBLES · PRO

Carina Felten

Olga Burlak-Stumpf

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OUT.-2 NOV.20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running36:46 (49%)

Stations30:13 (40%)

Roxzone7:54 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:36/km+1.9%5.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:44	162
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:43	176
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:23	94
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:04	61
Running 5	4:32	-
Rowing	5:14	182
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:56	111
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:46	90
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:23	108
Running Total	36:46	51
Roxzone Total	7:54	41

HYROX Race Analysis: Carina Felten & Olga Burlak-Stumpf

Carina Felten

Olga Burlak-Stumpf

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Carina Felten

Olga Burlak-Stumpf

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais