O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Stéphanie Huguelet & Anne-Laure Gannac

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · DOUBLES · PRO · SUI

Tempo Total: 01:16:27
Classificação: #72
Classificação GI: #2
Categoria: DOUBLES · PRO

Stéphanie Huguelet

Anne-Laure Gannac

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OUT.-2 NOV.20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running38:22 (50%)

Stations30:11 (39%)

Roxzone7:59 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:48/km+7.5%3.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:23	72
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:39	167
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:35	108
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:42	128
Running 5	4:50	-
Rowing	4:52	109
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:57	115
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:03	113
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:00	59
Running Total	38:22	72
Roxzone Total	7:59	43

HYROX Race Analysis: Stéphanie Huguelet & Anne-Laure Gannac

Stéphanie Huguelet

Anne-Laure Gannac

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Stéphanie Huguelet

Anne-Laure Gannac

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais