O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Ulrike Mansfeld-Stiegert & Ulrike Dörste

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo Total: 01:27:41
Classificação: #141
Classificação GI: #2
Categoria: DOUBLES · PRO

Ulrike Mansfeld-Stiegert

Ulrike Dörste

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OUT.-2 NOV.20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running43:28 (50%)

Stations32:48 (37%)

Roxzone11:30 (13%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:26/km+8.2%4.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:39	148
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:50	191
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:37	115
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:17	174
Running 5	5:22	-
Rowing	5:13	178
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:10	169
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:43	168
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:19	93
Running Total	43:28	134
Roxzone Total	11:30	169

HYROX Race Analysis: Ulrike Mansfeld-Stiegert & Ulrike Dörste

Ulrike Mansfeld-Stiegert

Ulrike Dörste

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Ulrike Mansfeld-Stiegert

Ulrike Dörste

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais