O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Mike Hernández E & Jesus Orozco Exotic

HYROX ACAPULCO — September 6, 2025

Acapulco, Mexico · DOUBLES · PRO · MEX

Tempo Total: 00:57:18
Classificação: #1
Classificação GI: #1
Categoria: DOUBLES · PRO

Mike Hernández E

Jesus Orozco Exotic

6-7SET.20252 days

Completed

3,188

HYROX ACAPULCO

Acapulco, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running32:46 (57%)

Stations21:17 (37%)

Roxzone3:21 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:06/km+14.1%4.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:30	2
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:43	2
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:06	2
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:02	8
Running 5	4:14	-
Rowing	3:38	1
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:30	19
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:18	2
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:30	2
Running Total	32:46	4
Roxzone Total	3:21	4

HYROX Race Analysis: Mike Hernández E & Jesus Orozco Exotic

Mike Hernández E

Jesus Orozco Exotic

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Mike Hernández E

Jesus Orozco Exotic

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais