Análise HYROX de Derik Afornali - Rio de Janeiro 01:03:35 | HyCoach

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Análise HYROX de Derik Afornali

HYROX Rio de Janeiro — 29 de novembro de 2025

Rio de Janeiro, Brazil · SOLO · PRO · BRA

Tempo Total: 01:03:35
Classificação: #2
Classificação GI: #1
Categoria: SOLO · PRO

Derik Afornali

HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running29:55 (47%)

Stations29:50 (47%)

Roxzone3:54 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:44/km+3.1%6.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:11	35
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:01	45
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:05	6
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:56	9
Running 5	4:00	-
Rowing	4:21	21
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:02	78
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:06	27
Running 8	3:28	-
Wall Balls	5:08	39
Running Total	29:55	4
Roxzone Total	3:54	5