Análise HYROX de Gemma Rous

HYROX LONDON EXCEL — 4 de dezembro de 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tempo Total: 01:06:23
Classificação: #23
Classificação GI: #1
Categoria: SOLO · PRO

Gemma Rous

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running26:34 (40%)

Stations31:31 (47%)

Roxzone8:23 (13%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:19/km+5.9%15.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:31	-
SkiErg	4:43	18
Running 2	3:07	-
Sled Push	2:49	23
Running 3	3:18	-
Sled Pull	4:41	38
Running 4	3:16	-
Burpee Broad Jump	3:32	13
Running 5	3:16	-
Rowing	4:40	10
Running 6	3:18	-
Farmers Carry	1:42	8
Running 7	3:18	-
Sandbag Lunges	3:57	25
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:27	69
Running Total	26:34	14
Roxzone Total	8:23	6

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