O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Leah-Mae Weatherhead

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tempo Total: 01:26:12
Classificação: #146
Classificação GI: #13
Categoria: SOLO · PRO

Leah-Mae Weatherhead

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEZ.20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running33:57 (39%)

Stations41:15 (48%)

Roxzone11:06 (13%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:15/km+3.7%15.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:30	-
SkiErg	5:13	132
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:59	199
Running 3	4:06	-
Sled Pull	5:06	77
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	5:45	161
Running 5	4:11	-
Rowing	5:18	156
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	3:25	220
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:57	88
Running 8	5:55	-
Wall Balls	7:32	175
Running Total	33:57	151
Roxzone Total	11:06	138

HYROX Race Analysis: Leah-Mae Weatherhead

Leah-Mae Weatherhead

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Leah-Mae Weatherhead

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais