Análise HYROX de Kim Holmes & Ben Donkin

HYROX LONDON EXCEL — 4 de dezembro de 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo Total: 01:06:06
Classificação: #124
Classificação GI: #29
Categoria: DOUBLES · OPEN

Kim Holmes

Ben Donkin

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running30:45 (46%)

Stations25:15 (38%)

Roxzone10:12 (15%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:51/km-0.4%14.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:03	21
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:50	247
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:26	284
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:47	151
Running 5	3:48	-
Rowing	4:26	131
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:36	322
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:12	198
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:55	154
Running Total	30:45	170
Roxzone Total	10:12	202

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