Análise HYROX de Flamur Ismailji & Andrew Winstanley - London Excel 01:10:48 | HyCoach

Análise HYROX de Flamur Ismailji & Andrew Winstanley

HYROX LONDON EXCEL — 4 de dezembro de 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · SWE

·

Tempo Total: 01:10:48
Classificação: #1006
Classificação GI: #36
Categoria: DOUBLES · OPEN

Flamur Ismailji

Andrew Winstanley

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running32:41 (46%)

Stations26:27 (37%)

Roxzone11:44 (17%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:05/km+1.8%19.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:07	460
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:34	549
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:13	1022
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:17	1184
Running 5	4:00	-
Rowing	4:32	1034
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:32	904
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:33	1084
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:39	1134
Running Total	32:41	942
Roxzone Total	11:44	1303