Análise HYROX de Jonny Henry & Grainne Cassidy - London Excel 01:05:02 | HyCoach

Análise HYROX de Jonny Henry & Grainne Cassidy

HYROX LONDON EXCEL — 4 de dezembro de 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo Total: 01:05:02
Classificação: #105
Classificação GI: #42
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jonny Henry

Grainne Cassidy

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running28:19 (43%)

Stations27:10 (42%)

Roxzone9:38 (15%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:32/km+15.3%16.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:27	405
Running 2	3:10	-
Sled Push	2:02	529
Running 3	3:22	-
Sled Pull	3:35	352
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	3:04	344
Running 5	3:33	-
Rowing	4:39	408
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:36	391
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	3:20	315
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:27	490
Running Total	28:19	67
Roxzone Total	9:38	118