Análise HYROX de Dan Harding & Mark Grant

HYROX LONDON EXCEL — 4 de dezembro de 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo Total: 01:04:00
Classificação: #813
Classificação GI: #172
Categoria: DOUBLES · OPEN

Dan Harding

Mark Grant

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running30:53 (48%)

Stations22:49 (36%)

Roxzone10:24 (16%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:52/km+11.0%15.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:52	45
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:30	154
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:31	43
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:35	316
Running 5	3:58	-
Rowing	4:06	90
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:11	36
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:58	327
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:06	423
Running Total	30:53	592
Roxzone Total	10:24	683

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