Análise HYROX de Nicole Ferris & Lauren Murray - Dublin 01:34:48 | HyCoach

Análise HYROX de Nicole Ferris & Lauren Murray

HYROX DUBLIN — 12 de novembro de 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo Total: 01:34:48
Classificação: #1222
Classificação GI: #275
Categoria: DOUBLES · OPEN

Nicole Ferris

Lauren Murray

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running56:30 (60%)

Stations32:55 (35%)

Roxzone5:29 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:04/km+13.7%20.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:10	-
SkiErg	5:12	228
Running 2	6:57	-
Sled Push	1:33	97
Running 3	8:40	-
Sled Pull	4:22	219
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	5:25	186
Running 5	7:50	-
Rowing	5:29	184
Running 6	7:48	-
Farmers Carry	1:55	143
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	4:06	186
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:53	165
Running Total	56:30	219
Roxzone Total	5:29	145