Análise HYROX de Stephen Shanahan & John Carragher - Dublin 01:23:07 | HyCoach

Análise HYROX de Stephen Shanahan & John Carragher

HYROX DUBLIN — 12 de novembro de 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo Total: 01:23:07
Classificação: #660
Classificação GI: #98
Categoria: DOUBLES · OPEN

Stephen Shanahan

John Carragher

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running50:42 (61%)

Stations27:58 (34%)

Roxzone4:33 (5%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:20/km+48.5%21.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:56	283
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:40	483
Running 3	6:26	-
Sled Pull	3:20	458
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:06	244
Running 5	6:22	-
Rowing	4:45	636
Running 6	8:23	-
Farmers Carry	1:21	58
Running 7	8:04	-
Sandbag Lunges	5:06	730
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:44	430
Running Total	50:42	709
Roxzone Total	4:33	506