Análise HYROX de Quôc Cao - Valencia 01:31:46 | HyCoach

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Análise HYROX de Quôc Cao

HYROX VALENCIA — 17 de outubro de 2025

Valencia, Spain · SOLO · PRO · FRA

Tempo Total: 01:31:46
Classificação: #232
Classificação GI: #53
Categoria: SOLO · PRO

Quôc Cao

HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running40:56 (45%)

Stations44:47 (49%)

Roxzone6:07 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:07/km+13.0%7.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:20	65
Running 2	4:36	-
Sled Push	4:17	56
Running 3	4:56	-
Sled Pull	6:37	68
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:32	84
Running 5	5:17	-
Rowing	4:40	73
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:38	81
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	6:45	88
Running 8	6:01	-
Wall Balls	9:58	81
Running Total	40:56	79
Roxzone Total	6:07	77