O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Barry Martin

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tempo Total: 01:23:37
Classificação: #213
Classificação GI: #48
Categoria: SOLO · OPEN

Barry Martin

17-19OUT.20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running43:39 (52%)

Stations34:10 (41%)

Roxzone5:53 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:28/km+3.6%8.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:20	100
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:52	101
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:13	92
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:54	186
Running 5	5:17	-
Rowing	4:52	261
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:10	244
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:05	238
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:44	116
Running Total	43:39	289
Roxzone Total	5:53	212

HYROX Race Analysis: Barry Martin

Barry Martin

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Barry Martin

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais