Análise HYROX de Mark Holmes - Valencia 01:36:20 | HyCoach

Análise HYROX de Mark Holmes

HYROX VALENCIA — 17 de outubro de 2025

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tempo Total: 01:36:20
Classificação: #826
Classificação GI: #19
Categoria: SOLO · OPEN

Mark Holmes

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running47:46 (50%)

Stations42:24 (44%)

Roxzone6:15 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:58/km+3.8%18.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:53	-
SkiErg	5:11	980
Running 2	5:19	-
Sled Push	4:25	929
Running 3	5:25	-
Sled Pull	5:12	661
Running 4	8:44	-
Burpee Broad Jump	6:41	886
Running 5	5:27	-
Rowing	5:20	903
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:13	541
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	6:30	862
Running 8	6:07	-
Wall Balls	6:52	587
Running Total	47:46	892
Roxzone Total	6:15	612