O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Matthew Link

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo Total: 01:11:32
Classificação: #95
Classificação GI: #28
Categoria: SOLO · OPEN

Matthew Link

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV.20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running36:12 (51%)

Stations30:42 (43%)

Roxzone4:42 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:31/km+4.9%8.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:10	220
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:56	176
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:33	73
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:04	109
Running 5	4:34	-
Rowing	4:23	105
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:31	43
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:44	114
Running 8	5:13	-
Wall Balls	7:21	746
Running Total	36:12	101
Roxzone Total	4:42	131

HYROX Race Analysis: Matthew Link

Matthew Link

HYROX Chicago

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Matthew Link

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais