O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Haley Lohman-Bradford & Brianna Rodriguez

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo Total: 01:52:02
Classificação: #1402
Classificação GI: #350
Categoria: DOUBLES · OPEN

Haley Lohman-Bradford

Brianna Rodriguez

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV.20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running67:13 (60%)

Stations35:02 (31%)

Roxzone9:53 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade8:24/km+18.0%16.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:44	846
Running 2	7:36	-
Sled Push	1:39	1100
Running 3	8:07	-
Sled Pull	4:14	877
Running 4	8:43	-
Burpee Broad Jump	6:23	1400
Running 5	9:15	-
Rowing	5:25	1147
Running 6	8:58	-
Farmers Carry	2:10	1322
Running 7	8:58	-
Sandbag Lunges	5:19	1426
Running 8	10:18	-
Wall Balls	5:08	1222
Running Total	1:07:13	1407
Roxzone Total	9:53	1423

HYROX Race Analysis: Haley Lohman-Bradford & Brianna Rodriguez

Haley Lohman-Bradford

Brianna Rodriguez

HYROX Chicago

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Haley Lohman-Bradford

Brianna Rodriguez

HYROX Chicago

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais