Análise HYROX de Paul Poon - Shanghai 01:38:36 | HyCoach

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Análise HYROX de Paul Poon

HYROX SHANGHAI — 16 de maio de 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · HKG

Tempo Total: 01:38:36
Classificação: #573
Classificação GI: #7
Categoria: SOLO · OPEN

Paul Poon

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running45:15 (46%)

Stations42:21 (43%)

Roxzone11:06 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:40/km+21.5%8.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:45	-
SkiErg	5:04	681
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:57	663
Running 3	5:24	-
Sled Pull	6:54	680
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:52	321
Running 5	5:37	-
Rowing	6:04	804
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:23	536
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:36	225
Running 8	6:37	-
Wall Balls	8:31	651
Running Total	45:15	641
Roxzone Total	11:06	492