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Análise HYROX de Ka Ho Lau

HYROX MELBOURNE — 11 de dezembro de 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · HKG

Tempo Total: 01:26:28
Classificação: #1596
Classificação GI: #377
Categoria: SOLO · OPEN

Ka Ho Lau

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running40:03 (46%)

Stations37:41 (44%)

Roxzone8:50 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:00/km-1.0%19.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:37	-
SkiErg	5:00	1959
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:54	1921
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:32	1552
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:23	504
Running 5	4:53	-
Rowing	4:59	1470
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:58	854
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:27	1184
Running 8	6:07	-
Wall Balls	6:28	1024
Running Total	40:03	1249
Roxzone Total	8:50	947

Análise HYROX de Ka Ho Lau - Melbourne 01:26:28 | HyCoach