O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Paris Nigro & Morgan Dooley-Axup

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tempo Total: 01:23:26
Classificação: #202
Classificação GI: #56
Categoria: DOUBLES · OPEN

Paris Nigro

Morgan Dooley-Axup

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DEZ.20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running44:04 (53%)

Stations30:15 (36%)

Roxzone9:10 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:31/km+9.6%16.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:27	80
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:30	115
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:28	317
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:46	375
Running 5	5:38	-
Rowing	4:44	39
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:02	420
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:07	366
Running 8	6:45	-
Wall Balls	4:11	230
Running Total	44:04	197
Roxzone Total	9:10	148

HYROX Race Analysis: Paris Nigro & Morgan Dooley-Axup

Paris Nigro

Morgan Dooley-Axup

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Paris Nigro

Morgan Dooley-Axup

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais