O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Tim Cline

HYROX Atlanta — October 31, 2025

Atlanta, United States · RELAY · OPEN · USA

Tempo Total: 01:20:41
Classificação: #12
Classificação GI: #3
Categoria: RELAY · OPEN

Tim Cline

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

31OUT.-2 NOV.20253 days

Completed

3,497

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running35:51 (44%)

Stations37:54 (47%)

Roxzone7:01 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:29/km-11.5%7.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:28	-
SkiErg	5:19	17
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:41	12
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:08	10
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	6:15	17
Running 5	4:47	-
Rowing	4:41	12
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:56	10
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:54	13
Running 8	4:56	-
Wall Balls	8:00	14
Running Total	35:51	7
Roxzone Total	7:01	11

HYROX Race Analysis: Tim Cline

Tim Cline

HYROX Atlanta

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Tim Cline

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais