Análise HYROX de Gemma Rous - Birmingham 01:09:57 | HyCoach

Análise HYROX de Gemma Rous

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 de outubro de 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tempo Total: 01:09:57
Classificação: #31
Classificação GI: #8
Categoria: SOLO · PRO

Gemma Rous

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running32:10 (46%)

Stations33:21 (48%)

Roxzone4:30 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:01/km+10.6%3.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:26	7
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:01	16
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:52	17
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:39	13
Running 5	4:06	-
Rowing	4:43	19
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:43	5
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:02	25
Running 8	4:06	-
Wall Balls	6:55	78
Running Total	32:10	9
Roxzone Total	4:30	7