O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Chenel Krugeṟ-Nel

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · SOLO · OPEN · RSA

Tempo Total: 01:17:33
Classificação: #32
Classificação GI: #8
Categoria: SOLO · OPEN

Chenel Krugeṟ-Nel

5-7SET.20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running37:27 (48%)

Stations33:14 (43%)

Roxzone6:55 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:41/km+7.1%4.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:46	76
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:49	183
Running 3	4:40	-
Sled Pull	5:13	80
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:31	25
Running 5	5:00	-
Rowing	5:29	142
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:00	88
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:29	8
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:57	68
Running Total	37:27	48
Roxzone Total	6:55	33

HYROX Race Analysis: Chenel Krugeṟ-Nel

Chenel Krugeṟ-Nel

HYROX PERTH

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Chenel Krugeṟ-Nel

HYROX PERTH

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais