O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jensen Thackery

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo Total: 01:43:27
Classificação: #231
Classificação GI: #78
Categoria: SOLO · PRO

Jensen Thackery

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DEZ.20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running44:57 (43%)

Stations49:05 (47%)

Roxzone9:30 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:37/km+29.5%27.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:27	127
Running 2	4:24	-
Sled Push	4:39	184
Running 3	4:36	-
Sled Pull	7:04	171
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	5:27	198
Running 5	7:54	-
Rowing	4:57	178
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:40	196
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	9:44	259
Running 8	8:27	-
Wall Balls	10:07	227
Running Total	44:57	222
Roxzone Total	9:30	264

HYROX Race Analysis: Jensen Thackery

Jensen Thackery

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais