O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Kat Bober & Judika Timar-Hutterer

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tempo Total: 01:08:57
Classificação: #12
Classificação GI: #1
Categoria: DOUBLES · PRO

Kat Bober

Judika Timar-Hutterer

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DEZ.20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running36:03 (52%)

Stations28:39 (42%)

Roxzone4:19 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:30/km+11.2%8.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:32	39
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:19	36
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:11	49
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:07	37
Running 5	4:26	-
Rowing	5:02	70
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:40	8
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:43	43
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:05	49
Running Total	36:03	12
Roxzone Total	4:19	13

HYROX Race Analysis: Kat Bober & Judika Timar-Hutterer

Kat Bober

Judika Timar-Hutterer

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Kat Bober

Judika Timar-Hutterer

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais