O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Clément Habersetzer

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:09:35
Classificação: #175
Classificação GI: #63
Categoria: SOLO · OPEN

Clément Habersetzer

20-23NOV.20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running31:25 (45%)

Stations33:00 (47%)

Roxzone5:15 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:56/km+12.4%5.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:20	458
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:57	551
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:13	538
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	4:07	280
Running 5	3:56	-
Rowing	4:40	656
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:40	268
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	4:54	662
Running 8	4:10	-
Wall Balls	6:09	567
Running Total	31:25	88
Roxzone Total	5:15	101

HYROX Race Analysis: Clément Habersetzer

Clément Habersetzer

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Clément Habersetzer

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais