O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Anika Truniger

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · SUI

Tempo Total: 01:32:15
Classificação: #289
Classificação GI: #101
Categoria: SOLO · OPEN

Anika Truniger

20-23NOV.20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running40:14 (44%)

Stations45:04 (49%)

Roxzone7:02 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:02/km+4.7%6.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:19	363
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:42	418
Running 3	4:51	-
Sled Pull	6:15	338
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	8:48	513
Running 5	5:00	-
Rowing	5:22	282
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:43	483
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:37	404
Running 8	5:51	-
Wall Balls	7:18	345
Running Total	40:14	141
Roxzone Total	7:02	191

HYROX Race Analysis: Anika Truniger

Anika Truniger

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Anika Truniger

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais